年末年始の不摂生がたたってまったく夜眠ることができません。年に何回かこんな状態になります。要因はいろいろあると思います。
相方に相談するとお風呂にはいってリラックスしたら？ということだったので、久しぶりに湯船にお湯を張ってのんびりつかりました。おかげで力が抜けました。
睡眠障害
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年末年始の不摂生がたたってまったく夜眠ることができません。年に何回かこんな状態になります。要因はいろいろあると思います。
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